Si lo que buscas es mantener una buena salud general, lo que siempre se recomienda es un examen médico anual, sobre todo si has alcanzado la tercera edad, pues es en este periodo cuando es indispensable prevenir enfermedades que con frecuencia tras el deterioro natural del organismo. Por ello, los exámenes médicos en la tercera edad son indispensables.
Muchas veces creemos que por el simple hecho de sentirnos bien y de no sufrir de dolencia alguna, nos encontramos completamente sanos, sin embargo, por desgracia hay padecimientos cuyos síntomas no se manifiestan hasta que éste se encuentra muy avanzado. Por esto, la prevención debe ser una de las herramientas inteligentes de las que debes de hacer uso, cuantimás si tus años ya no transitan en la juventud.
Después de los 40 años, las personas deben realizarse los siguientes chequeos:
- Visita anual al odontólogo para limpieza y valoración.
- Examen oftalmológico cada dos años para descartar problemas visuales y presencia de glaucoma.
- Chequeo de presión sanguínea cada año.
- Chequeo de niveles de colesterol cada cinco años.
- Examen médico general que incluya medición de peso y estatura.
- En el caso de los hombres, un examen rectal cada año para descartar cáncer de próstata, así como un examen anual de gayacol en heces y una sigmuydoscopía flexible cada 3 años.
- En el caso de las mujeres, deberán hacerse una autoexploración mensual de mamas. Así mismo, un examen pélvico y un papanicolau anual para descartar cáncer cervical. También, una mamografía anual para descartar cáncer de mama.
Para las personas de 60 años o más, además de los anteriores exámenes, se recomienda practicar los siguientes:
- Examen de audición cada año.
- Sigmodioscopía cada 3 años, o una colonoscopía cada 10 con el fin de descartar presencia de cáncer.
- Después de los 65, una vacuna contra la neumonía.
- Vacuna antigripal cada año.
- Refuerzo contra tétanos-difteria cada 10 años.
Recuerda que una buena salud después de los 50 años, además de mantener un estilo de vida benéfico para tu organismo, se logra a partir de la prevención y la constante vigilancia de tu cuerpo. No omitas todos estos estudios y vive una vejez por demás saludable.