Al llegar diciembre, comenzamos a plantearnos los aspectos de la vida que queremos dejar atrás para iniciar el 2014 con nueva energía, dejando a un lado los malos pensamientos, rencores y cargas que nos hacen sentir más viejos y cansados. Si lo que buscas es una purificación de cuerpo y mente, lánzate estas vacaciones a un temazcal y disfruta de sus grandes poderes relajantes.
Las vacaciones se acercan y es tiempo de mantener una actitud positiva y utilizar nuestro tiempo libre en actividades sanas. En ocasiones nos sentimos absorbidos por las nuevas tecnologías y la vida monótona de las ciudades, en estas fechas, anímate a disfrutar de una experiencia distinta, llena de un ambiente prehispánico que te ayudará a sentir más joven.
El temazcal es una tradición prehispánica que consiste en una habitación que puedes ser construida al aire libre, hecha de materiales como piedra o adobe en forma de bóveda, a la cual se ingresa normalmente a gatas. Dentro de ésta, se ubica un círculo de piedras calientes con plantas aromáticas que ayudan al cuerpo en diferentes aspectos, como parte de la medicina herbolarias. A estas piedras se les vierten infusiones que al entrar en contacto con lo caliente, la habitación se convierte en una casa de vapor que ayuda a purificar nuestro cuerpo y a despejar nuestros pensamientos.
El temazcal tiene varios significados y representaciones, una de ellas es el sentirse dentro del vientre de la madre tierra, a esto se debe su forma de iglú y se dice que combina los 4 elementos, tierra, agua, sol y viento. El ambiente que se vive dentro del temazcal, te permite liberarte de presiones que llevas contigo, para así poder concentrarte en tus logros y metas.
Es importante que al ingresar a temazcal, seas acompañado siempre por una persona instruida en el uso y efectos del temazcal y antes que nada, informarle sobre algún padecimiento médico que tengas, pues esta práctica también puede tener contradicciones en pacientes con problemas diabéticos, cardiacos o hipertensión, además de no ser recomendable para mujeres embarazadas o niños, pues alcanza temperaturas altas que pueden descompensar el cuerpo y provocar una severa deshidratación.
Aprovecha la temporada de invierno y goza de un relajante baño de vapor, además de aprender sobre la cultura de nuestros antepasados.
¿Has tenido alguna visita a un temazcal”